Danse intuitive - développement personnel - exploration en groupe
INMERSIA
Agence de voyage s interieurs
Qu'est- ce que c'est ?
Danse intuitive
7 energy danse c'est quoi ?
7 ENERGY danse c’est plus que de la danse, c’est aussi un moyen de mieux se connaître par l’écoute de notre corps.
Un voyage au cœur de soi qui passe par différentes activités guidées en musique comme la danse intuitive, le dessin, les échanges entre participants, les siestes sonores, le contact avec la nature…
Cette exploration se fait à travers les 7 principaux chakras qui sont des centres d’énergie reliés à nos organes et à nos émotions.
Selon les périodes de vie, certains de nos chakras sont en excès ou en déficit.
Avec 7energy danse vous prenez conscience des points qui nécessitent un réajustement.
Cette technique fait ressortir les émotions parfois enfouies et ce qui est magique, c’est que le corps connait les solutions bien mieux que notre mental. Il vous aide à trouver les clés pour parvenir à un meilleur équilibre général et ainsi améliorer notre santé physique et psychique.
Par exemple: Un manque de confiance en soi est lié au chakra plexus solaire
Comment ça se passe ?
Comment se déroule une séance type ?
Danse
-Exploration du chakra en binôme ou en groupe à travers des exercices guidés.
-Échange avec le groupe et debrief de la séance
Dessin
-Détermination des objectifs personnels de chacun
-Échauffement (libre ou guidé)
-Danse libre sur une musique en lien avec l’énergie du chakra proposé. La danse se fait seule (sans recherche de performance), à deux ou en groupe selon l'atelier proposé.
-Interprétation de la danse par le dessin ou autre expression artistique sans recherche de performance
Parole
Respect de la confidentialité
Votre guide
Quand j’ai entendu parler de la danse autour des chakras, j’étais plutôt sceptique. J’avais un rapport assez conflictuel avec mon corps, je ne jurais que par mon intellect et je croyais ne pas aimer danser. En découvrant 7energy danse, j’ai été bouleversée par la justesse et la multitude des informations que j’ai reçu à travers le langage du corps. Et j’ai fait des pas de géants en termes de développement personnel : j’ai ainsi pu accueillir cette multiplicité de facettes qui fait ma singularité et accepter de regarder ma part d’ombre comme celle qui fait rayonner ma part de lumière. Toutes ces belles couleurs et les énergies qu’elles dégagent, ces échanges bienveillants, ces moments de joie authentiques facilitent les prises de conscience conduisant à des changements concrets dans le quotidien.
Qui m'accompagne ?
"J’aime animer ces ateliers parce qu’ils sont multidimentionnels : ils explorent simutanément les plans artistique, sensoriel, mental, corporel, spirituel, relationnel et intuitif."
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